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健康

かえで歯科クリニック (2023年11月25日 21:43)

こんにちは。横田です。

国が指針を出したようです。

歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ(朝日新聞デジタル) – Yahoo!ニュース

僕は、この条件を満たしていますね。