かえで歯科クリニックブログ

朝食用に、楽天でベーグル買いました。

冷凍庫、ぎっしりです。

昨日に引き続き、今日も業者さんに来てもらい、床の清掃・ワックスの塗布をしてもらいました。

２カ月に一度来てもらっています。

（写真はイメージ。）

この機械（ポリッシャー）買おうかな？でも、置くところないなぁ・・・。

今日、業者さんに来てもらい、エアコンを清掃してもらいました。

３カ月に一度くらい、自分でフィルターのホコリはとっていましたが、結構汚れがあるものですね。

写真は、洗浄に使った洗浄液です。

日本抗加齢医学会から、送られてきた学会誌に面白い記事があったので、抜粋しちゃいました。

たたとえば、人生に値段をつけたとします。貨幣価値に変換することは不可能なのだが、計算しやすいように１秒１円としてみました。

一分では６０円。一時間では３６００円。一日だと８６４００円。一年だと３１５３６０００円。１００年だと３１５３６０００００円。３１億５０００万円です。

例えば、たばこの害は知られています。さまざまな研究があるが、喫煙によって７年寿命が短くなるとすると、７年は２億２０００万秒なので、２億２０００万円です。

一日に一箱を４０年吸っていると２９２０００本。７年の価値２億２０００万円をこの本数で割ると、７５６円。現在のタバコの値段は一本２２円だが、これに７５６円を加えると７７８円、一箱だと１５５６０円。これが、寿命を考えたタバコの値段ということになります。（一秒を一円として、タバコを一日一箱４０年吸って、寿命が７年縮んだ場合）　　　　

日本抗加齢医学会雑誌　Ｖｏｌ９　Ｎｏ．５　より抜粋

読むと少し元気になる、「かえで歯科」のブログのコーナー。

イェ～～～～～～～～。

カール「ジョイナー、お前、下着も着けずに外出するのかい？」

ジョイナー「あら、パパ。なんで私が、下着をはいていないことがわかったの？」

カール「だって、スカートもはいてないだろ。」

アムリツッァ星域に集結した同盟軍だったが、帝国軍の集中攻撃を受けて総崩れの様相を呈する。味方を撤退させるべく孤軍奮闘したヤン率いる第十三艦隊は、消耗した黒色槍騎兵艦隊の包囲網を突破しれ、イゼルローン要塞に無事帰還した。アスターテに引き続きまたも完全勝利をヤンに阻まれたラインハルトは、さらに強く彼を意識せざるを得なかった。そんな中、皇帝フリードリヒⅣ世の急死という報がもたらされ、帝国に緊張がはしる。

http://www.youtube.com/watch?v=cTSEwxzcf5k&list=PL66722715CC601547

フリードリヒⅣ世

声・・・阪　脩（ドラゴンボールの孫悟飯（悟空の育ての親の方）、甲殻機動隊の荒巻大輔、など）

第３６代皇帝。側近に政治をゆだね、自らは放蕩と漁食の果てにバラの栽培に専念する。何一つ業績を残していないが、特に悪政を敷いたわけでもない。ラインハルトの姉、アンネローゼを側室の一人としたため、ラインハルトには骨の髄まで恨まれている。

今回は、歯科医師向けの内容です。

とある業者さんにすすめられて購入してみました。金属の除去に使用します。

バシバシ、金属っが削れますね～。今まで購入していたものよりも、１．５倍高いですが、ストレスは半分位に減りますね。

せっかちな先生におススメです。

２年、ジムに通い筋トレを週二回行って、筋肉量が約１キロしか増えていなかったので、原因と対策を考えてみました。

多分、原因はタンパク質の摂取不足、対策はプロテインの摂取です。

通常、一日の体重１ｋｇあたり１ｇ必要らしく、普通の食事だと、そのくらいしか摂取できないらしいです。

筋肉をつけようとする場合は体重１ｋｇあたり２ｇくらい必要らしいです。

なので、ジムに行く日は、３回プロテインを摂取するようにしています。

一回で１０ｇ程度摂取でらしいです。まだ、少し足りないかな・・・。

我が家の前には、中野駅行きのバスあ２路線あります。

しかし、この前、もとから本数が少なかった路線が変更して、さらに少なくなりました。

朝、７時に２本だけに・・・。

３回自力で、基地に戻って、充電していました。

楽天で「リファービッシュ品」を安いので購入しました。

興味がある方は、検索してみてください。