階段
かえで歯科クリニック (2020年10月14日 21:28)
こんにちは。横田です。
休みの日には、朝、夕方とジョギングをしているのですが、先日は台風のせいで雨が降っていたので、
マンションの階段を10階まで10往復しました。初めは、15往復しようと思ったのですが、途中でやめて正解でした。
二日間は筋肉痛で、階段の下りが大変でした。
Home > 10月 14th, 2020
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