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夏休み その八

かえで歯科クリニック (2019年10月1日 21:46)

こんにちは。横田です。

有名なセントラルパークも朝、ジョギングしました。

せっかくだから、一回、一周しましたが、約11kmもあり、次の日からは半周にしました。

でも、旅行の間、毎朝、ジムに行ったり、ジョギングをしたりしたので、太ることなく帰国できました。

スピードラーニングを毎朝、聞いていますが、やっぱりあまり効果がなかったですね。

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