夏休み その八
かえで歯科クリニック (2019年10月1日 21:46)
こんにちは。横田です。
有名なセントラルパークも朝、ジョギングしました。
せっかくだから、一回、一周しましたが、約11ｋｍもあり、次の日からは半周にしました。
でも、旅行の間、毎朝、ジムに行ったり、ジョギングをしたりしたので、太ることなく帰国できました。
スピードラーニングを毎朝、聞いていますが、やっぱりあまり効果がなかったですね。
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