朝食を食べる？食べない？

かえで歯科クリニック (2016年7月16日 22:02)

こんにちは。横田です。

先日読んでいた、医療雑誌にこのような討論がありました。

食べる派の意見としては、体内時計の調節に必要である。

食べない派の意見としては、プチ断食によりオートファジーの効果があるかも。

まとめると、こんな感じです。