熱中症

こんにちは。横田です。

最近、暑いですね。

毎朝、起きたら、ジョギングしているのですが、休みの日は起きるのが遅くなるので、昼近くにジョギングする日も出てきます。

かなりの量の汗がでるのと、頭痛がすることがあります。健康とダイエットのために、ジョギングをしていますが、いつか、熱中症で倒れそうですよね。